Hrono magazin
  • Novi broj
  • Hrono fitnes
  • Tema broja
  • Hrono namirnica
  • Hrono pravila
  • Hrono recepti
  • Hrono savet
  • O magazinu
Moćni tandemi: Idealne kombinacije namirnica
Donosimo vam savete za najbolji početak dana
Grejp za zatezanje lica
Predlog za hronovečeru: Ćureće ćufte s tikvicama
Vegetarijanci na hrono način
U fokusu… PATLIDŽAN
Ukusnim obrocima do idealne težine: Punjeni hronohleb
UMORNI STE I BEZVOLJNI? EVO KAKO DA NAPUNITE...
Napravite savršene špagete
Predlog za doručak: Pileća salata sa spanaćem
  • Novi broj
  • Hrono fitnes
  • Tema broja
  • Hrono namirnica
  • Hrono pravila
  • Hrono recepti
  • Hrono savet
  • O magazinu

Hrono magazin

Hrono pravila

ZBOG ČEGA UVEČE TREBA JESTI SAMO ZELENO POVRĆE

November 6, 2017

Ako izuzmemo to što je niskog glikemijskog indeksa, zeleno povrće predstavlja najpametniji izbor za večernji obrok, jer obiluje nerastvorljivim (celuloznim) vlaknima. A ta vlakna daju osećaj sitosti, te sprečavaju potrebu organizma za prekomernom konzumacijom druge hrane i prejedanje pred odlazak u krevet. Dalje, pospešuju rad creva, probavu i regulišu metabolizam glukoze. Dakle, navika da za večeru konzumirate zeleno povrće garantuje ne samo dobru liniju već i miran san. Budete li svako veče jeli zelenu salatu, endiviju, radič ili rukolu, neće vas noću buditi bolovi, nadutost, mučnina niti druge digestivne tegobe.
 

OSTALE SAVETE NAĆI ĆETE U NOVOM BROJU HRONO MAGAZINA!

PRATITE NAS I NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/HronoMagazin

STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net

ZBOG ČEGA UVEČE TREBA JESTI SAMO ZELENO POVRĆE was last modified: November 6th, 2017 by Marina Marić
hrono pravilazeleno povrće
0 comment
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
Pirinčano mleko nije najbolje rešenje
next post
Bruskete s kozjim sirom

You may also like

Savet stručnjaka-Hrono ishrana i žitarice na meniju

July 27, 2017

Testenina za ručak?

December 29, 2017

Rušimo najveće zablude o hronoishrani!

August 8, 2017

Hronobiologija: Top hrono saveti za uspešno mršavljenje

August 1, 2017

Saznajte sve o indeksu sitosti

November 1, 2017

NAMIRNICE KOJE TOPE KILOGRAME

November 1, 2017

Moćni tandemi: Idealne kombinacije namirnica

April 20, 2018

Hronoishrana kod dece

September 20, 2017

10 načina da ubrzate metabolizam!

September 4, 2017

Postavite realne ciljeve

November 8, 2017

Najnovije na HRONO portalu

  • Moćni tandemi: Idealne kombinacije namirnica

  • Donosimo vam savete za najbolji početak dana

  • Grejp za zatezanje lica

  • Predlog za hronovečeru: Ćureće ćufte s tikvicama

  • Vegetarijanci na hrono način

Najpopularniji HRONO prilozi

  • Rešite se strija – u tri koraka!

  • Greške koje pravite nakon restrikcije

  • Moćni tandemi: Idealne kombinacije namirnica

  • Donosimo vam savete za najbolji početak dana

  • Obroci za ranoranioce

HRONO recepti

  • Predlog za hronovečeru: Ćureće ćufte s...

  • Ukusnim obrocima do idealne težine: Punjeni...

  • Predlog za doručak: Pileća salata sa...

  • Idealan hronodoručak: Speltin griz sa slaninom...

  • ISPROBAJTE – Čaj od đumbira

Ključne reči

aromaterapija brokoli celer celulit desert dijeta doručak dr Ana Gifing fitnes gubljenje kilograma hronodoručak hrono doručak hrono fitnes hronoishrana hrono ishrana hrono jelovnik hrono meni hrono obroci hrono obrok hrono poslastica hrono pravila hrono recept hrono recepti hrono ručak hrono savet hrono saveti hrono užina hrono večera ishrana ishrana i zdravlje kafa kelj kilogrami kokos mršavljenje peršun plivanje recepti rekreacija saveti vežbanje vitkost voda zatezanje kože žitarice
Footer Logo

@2016 - Color Media International. All Right Reserved.


Back To Top