Hrono magazin
  • Novi broj
  • Hrono fitnes
  • Tema broja
  • Hrono namirnica
  • Hrono pravila
  • Hrono recepti
  • Hrono savet
  • O magazinu
Moćni tandemi: Idealne kombinacije namirnica
Donosimo vam savete za najbolji početak dana
Grejp za zatezanje lica
Predlog za hronovečeru: Ćureće ćufte s tikvicama
Vegetarijanci na hrono način
U fokusu… PATLIDŽAN
Ukusnim obrocima do idealne težine: Punjeni hronohleb
UMORNI STE I BEZVOLJNI? EVO KAKO DA NAPUNITE...
Napravite savršene špagete
Predlog za doručak: Pileća salata sa spanaćem
  • Novi broj
  • Hrono fitnes
  • Tema broja
  • Hrono namirnica
  • Hrono pravila
  • Hrono recepti
  • Hrono savet
  • O magazinu

Hrono magazin

Hrono namirnica

U fokusu… kopriva

March 21, 2018

Zahvaljujući brojnim lekovitim svojstvima, ova se biljka ubraja u najdragocenije, ali i najjeftinije, prirodne lekove

Samonikla trava koja se od davnina koristi za lečenje najrazličitijih bolesti dostupna je gotovo svima. Raste kao korov, a najrasprostranjenija je u severnoj Evropi i velikom delu Azije, dok je u tropskim i arktičkim krajevima nema. Iako žare i peckaju kožu, tamnozeleni listovi koprive kuvanjem postaju meki i izuzetno lekoviti, a slična svojstva imaju i koren i seme

ZDRAVSTVE NE BLAGODETI

Kopriva, pre svega, pročišćava krv, te podstiče izbacivanje viška vode, toksina i drugih štetnih materija iz organizma. Još su stari Grci ovu biljku koristili kao lek protiv reumatskih bolova, artritisa, te za masažu. Odličan je diuretik, ublažava probavne smetnje i dijareju. Budući da reguliše nivo šećera u krvi, dijabetičari je veoma često konzumiraju, prvenstveno u obliku čaja. Stimuliše rad jetre i pankreasa, podiže odbrambenu moć imunološkog sistema, vraća snagu i energiju, te sprečava upale. Zahvaljujući velikoj količini hlorofila, pomaže obnavljanju oštećenih ćelija, te utiče na duže zadržavanje kiseonika u mozgu. Ima primenu i u lečenju hroničnih dermatoloških oboljenja, poput ekcema, akni i prekomernog opadanja kose.

VISOK NIVO VITA MINA I MINERALA

Zeleni listovi koprive obiluju mineralima, naročito gvožđem, fosforom, magnezijumom, kalcijumom i silicijumom. Osim toga, kopriva sadrži i vitamine A, C i K, tanine, brojne amino-kiseline i šećere. Bogata je flavonoidima, koji se ponašaju kao antioksidansi. Oni se asporbuju i potom vrlo brzo izlučuju iz tela doprinoseći tako detoksikaciji jetre. Takođe, pomažu u održavanju stabilne težine i poboljšavaju opšte zdravstveno stanje čitavog organizma

KOPRIVA U KUHINJI

Bez obzira na brojna lekovita svojstva, ova biljka se ne konzumira sveža, jer ponekad može uzrokovati probleme s probavnim sistemom, te crvenilo kože. Listove koprive najbolje je spremati kao spanać. Vlakna koja žare uništavaju se blanširanjem. Ako se pre pripremanja jela biljka prelije vrelom vodom, postaće potpuno bezopasna i za ruke i za želudac. Aromatični cvetovi su takođe jestivi.

OSTALE SAVETE NAĆI ĆETE U NOVOM BROJU HRONO MAGAZINA!

PRATITE NAS I NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/HronoMagazin

STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net

U fokusu… kopriva was last modified: March 21st, 2018 by goran
0 comment
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
SAVETI ZA PROLEĆNI DETOKS
next post
Jeste li intolerantni na neku hranu?

You may also like

Artičoka

February 21, 2018

Napravite savršene špagete

April 16, 2018

Ukusni napici za najbolji početak dana!

July 19, 2017

ZDRAVE VRSTE ŽITARICA

September 7, 2017

U fokusu: Semenke bundeve

April 11, 2018

Budneva vs. sočivo: Za i protiv

September 22, 2017

TOP 4 SLATKASTA ZAČINA

December 12, 2017

KROMPIR: Da ili ne?

December 8, 2017

ZDRAVE VRSTE ŽITARICA

October 6, 2017

Ovsene pahuljice vs. Kelj

December 27, 2017

Najnovije na HRONO portalu

  • Moćni tandemi: Idealne kombinacije namirnica

  • Donosimo vam savete za najbolji početak dana

  • Grejp za zatezanje lica

  • Predlog za hronovečeru: Ćureće ćufte s tikvicama

  • Vegetarijanci na hrono način

Najpopularniji HRONO prilozi

  • Rešite se strija – u tri koraka!

  • Greške koje pravite nakon restrikcije

  • Moćni tandemi: Idealne kombinacije namirnica

  • Donosimo vam savete za najbolji početak dana

  • Obroci za ranoranioce

HRONO recepti

  • Predlog za hronovečeru: Ćureće ćufte s...

  • Ukusnim obrocima do idealne težine: Punjeni...

  • Predlog za doručak: Pileća salata sa...

  • Idealan hronodoručak: Speltin griz sa slaninom...

  • ISPROBAJTE – Čaj od đumbira

Ključne reči

aromaterapija brokoli celer celulit desert dijeta doručak dr Ana Gifing fitnes gubljenje kilograma hronodoručak hrono doručak hrono fitnes hronoishrana hrono ishrana hrono jelovnik hrono meni hrono obroci hrono obrok hrono poslastica hrono pravila hrono recept hrono recepti hrono ručak hrono savet hrono saveti hrono užina hrono večera ishrana ishrana i zdravlje kafa kelj kilogrami kokos mršavljenje peršun plivanje recepti rekreacija saveti vežbanje vitkost voda zatezanje kože žitarice
Footer Logo

@2016 - Color Media International. All Right Reserved.


Back To Top