NE: Bundeva Kako počne zimska čarolija, tako svi spremaju specijalitete od bundeve. Ova namirnica zaista je predivna i veoma ukusna, ali ima jednu manu – njen glikemijski indeks iznosi 75.…

Pridržavajući se osnovnih principa hronoishrane, oslobodite se suvišnih kilograma bez izgladnjivanja, uživajući u bogatom i raznovrsnom jelovniku Doručak Kanapei od prosa ZA 4 OSOBE SASTOJCI: * 200 g griza od…

Pripremite ukusna jela koja se mogu podgrevati ili zamrznuti. Tako ćete u svakom momentu moći da servirate ručak za vas ili vašu porodicu za svega desetak minuta Mućkalica ručak za…

    U želji da udovoljimo svojoj deci, pogotovo kad je ishrana u pitanju, nehotice pravimo propuste. Loše navike u ishrani stečene u najranijem detinjstvu imaju dalekosežne posledice, te je…

Vreme provedeno na hladnoći ubrzava metabolizam, kažu švedski naučnici. Njihova studija pokazala je da ispitanici koji su se izlagali niskim temperaturama po sat vremena dnevno tokom šest nedelja, imaju šest…

    Pored brojnih zdravstvenih prednosti, želatin je odličan za zatezanje kože – proizvodi kolagen koji sprečava masne ćelije da se probiju kroz donje slojeve kože i ”izbiju” na površinu…