Ova jedinjenja vezuju masnoće za sebe i izbacuju ih iz organizma putem stolice. Zahvaljujući tome, umnogome skraćuju put do željene figure, naročito osobama čija je ishrana bazirana na masnim mesima,…
-
-
Tokom toplijih meseci, dan možete započeti laganim i osvežavajućim čorbicama koje će vam dati neophodnu energiju i popraviti raspoloženje. Grčka čorbica (ručak; za 4 osobe; mrsno jelo; priprema: 120 minuta)…
-
Hrono savet
Ove godine počnite na vreme borbu s celulitom – napadnite ga sa svih strana!
by Aleksandra Dudvarski April 23, 2018Kako biste se rešili ružne ”pomorandžine kore” do početka leta, primenite neki od ovih home made tretmana koje vam predstavljamo u nastavku. Pomorandžina kora nastaje nagomilavanjem masnih naslaga i toksina…
-
Fleksibilnost smanjuje mogućnost nastanka povreda i od presudnog je značaja za uspešno vežbanje. Ipak, mnogi nisu svesni pravog značaja istezanja. Kako da proverite stepen razgibanosti i kako da ga popravite,…
-
Može li pravilno kombinovanje namirnica poboljšati varenje, ubrzati mršavljenje, definisati mišiće, a ujedno zaštititi od raka, izoštriti vid i povratiti energiju? Naravno! Evo šta savetuju nutricionisti…. PROČITAJTE I… Led topi…
-
Jutarnje navike nepobitno utiču na biohemijske procese u telu, a, samim tim, i liniju. Recimo, spremanje u žurbi, razbuđivanje čajem od lipe, preskakanje fizičke aktivnosti i slab doručak neke su…
-
Zategnite lice nakon mršavljenja ovim jednostavnim tretmanom od grepfruta i pavlake. Maska za zatezanje lica od grejpa S obzirom na to da sadrži veliku količinu vitamina A i C, crveni…
-
Hrono recepti
Predlog za hronovečeru: Ćureće ćufte s tikvicama
by Aleksandra Dudvarski April 19, 2018SASTOJCI (za dve osobe): * 350 g ćurećeg belog mesa * 1 manja tikvica * 1 manja glavica crnog luka * 1 belance * 1 kašika seckane nane * 1…
-
Uz primenu posebnih hrono pravila, i vegetarijanci se mogu hraniti prema ovom režimu ishrane – garantovano donosi željene rezultate. Hronoishrana i vegeterijanci Iako hronoishrana podrazumeva i konzumaciju mesa, činjenica je…
-
Obiluje kalijumom, koji reguliše krvni pritisak, a preporučuje se i osobama koje žele da snize nivo holesterola i poboljšaju probavu. Osim za zimnicu, možete ga koristiti i za pripremu raznih…